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　　昌都古时称“康”、“恰木多”、“察木多”，意为江水汇合之处。金沙江、澜沧江、怒江流经境内，为三江上游地区。1977年昌都卡诺镇发掘出的卡诺遗址，证明早在4500年以前就有人类在昌都居住。
　　昌都在唐代时为吐蕃王朝的一部分，元朝统一西藏后曾与现四川省的甘孜州一道设“朵甘恩慰司都元帅府”；明代设“甘都指挥司”；清代委封地方活佛和土司管理，并受驻藏大臣和达赖喇嘛管属，清末实行改土归流后，昌都改为川边。民国时昌都为西康省的一部分；1918年西藏地方政府在昌都设地区总督府总管昌都事宜，统治至1950年10月昌都解放，历时32年。
　　昌都是西藏最早得到解放的地区，1950年昌都战役的胜利，直接促成了西藏的和平解放。
　　昌都解放后，依据《共同纲领》和中央民族政策，昌都召开了第一届人民代表会议，成立了中华人民共和国昌都地区人民解放委员会，受西南行政委员会和国务院直接领导，并接受于1956年成立的西藏自治区筹备委员会的领导。
　　1960年1月，经国务院批准成立了昌都地区专员公署；西藏自治区1965年成立后，于1978年组建了西藏自治区昌都地区行政公署至今。